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Interview de Sarah Mathieu entraîneur des U15

Dernière mise à jour : 29 janv. 2021


Les actions mises en place pour les U15 durant le confinement :

Par quels moyens as-tu communiqué avec les filles ?

Quel programme d’entraînement as-tu mis en place pour tes joueuses ?

« Avec le groupe U15 nous avons gardé le lien via une visio hebdomadaire.

Sur ces visios nous avons fait des exercices de prévention aux blessures avec de la proprioception, mais aussi des challenges Tabata (travail fractionné en musique) axés cardio et renfo.

Pour la dernière séance nous avons invité les parents ou les frères et soeurs à participer, il y a eu quelques courageux !

En parallèle de ces séances nous avons mis en place des challenges vidéos avec Léo qui est apprenti au club. »

As-tu eu un nombre de joueuses régulier, les filles étaient toujours au rendez-vous ?

« Le groupe s’est bien investi, seulement quelques filles n’ont pas pu participer à cause de problèmes de connexion ou planning pas compatible. »

Est-ce que les filles sont restées motivées ? Ont-elles hâte de retrouver et de retourner sur le terrain ?

« Malgré tous ça, nous avions vraiment hâte de nous retrouver, et malgré la phase de réatlétisation en extérieur qui n'est pas la plus marrante pour les filles, nous sentons un réel bonheur au sein du groupe de pouvoir se revoir en dehors d'un écran.

Pour garder la motivation nous allons fixer des objectifs à chacune pour la période à venir. »

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